مين يدير فصك الجبهي أنت أو الخوارزميات 👌..؟
المعركة القادمة ليست بين الإنسان
والذكاء الاصطناعي بل هي بين طرفين ،
الطرف الأول الإنسان الواعي الذي
يملك التحكم بوظائف دماغه (انتباهه وادراكه ، وزمام تفكيره ، وتوقيت ونوعية قراره ،
ومقاييس حكمه )
الطرف الآخر الإنسان المبرمج الذي
تم تأجير فصّه الجبهي
لسوق ، الترندات ، الاعلانات ،
أو شائعات السوشال ميديا
أو برمجة الخوارزميات،
وهي معركة ليست جديدة بل قائمة منذ
بدايات الانفجار الرقمي وتزايد تطبيقات
السوشل ميديا منذ سنوات عديدة،
الفص الجبهي مركز الارادة الحرة ،
والتصفح السريع الغير مسؤول للسوشال ميديا
يلغي التركيز ويساهم بتشتت الانتباه ،
الأمر الذي يلغي المسافة بين المثير والاستجابة ،
امتلاك زمام التحكم بفصك الجبهي يحدث عند
ترشيد الاستخدام لهذه الوسائل
و عندما تتصفح أو تشاهد
الفيديوهات السريعة بوضع خطة قبل التصفح
تتضمن الهدف والوقت ،
ادخل كسيد لا كضحية
حوّل التصفح من فعل اندفاعي،
الى فعل واعي ،
بمعنى ماذا ستستفيد إن تصفحت وقرأت ،
وبماذا ستفيد غيرك إن شاركت ،
الفص الجبهي واعي اذا كان موجه
بخطة قبل التصفح ،
لكنه مندفع إذا كان التصفح عشوائي
وغير موجه بخطه سابقة قبل البدء
بعملية التصفح،
الدماغ بحسب تكوينه البيولوجي قد تنفذ
طاقته عند التعب ووقت الحاجة للنوم ،
البطارية يتضاءل شحنها،
لاتعتمد على قوة الارادة هنا،
عند انتهاء نشاطك البدني اخر اليوم،،
بل جهز بيئة فيزيائية مادية تسهّل عليك واذا لزم الأمر تجبرك على ترشيد الاستخدام لهذه التطبيقات،
ابعاد الهاتف مثلاً ،لأنه اذا كان متاحاً مع فص جبهي
منتهيه بطاريته، سينفرط زمام التحكم،
وخاصة اذا كانت عندك تطبيقات متوفرة
تيك توك مثلاً سناب ، انستقرام .. وغيرها
من تلك التطبيقات
يقول فيكتور فرانكل رائد العلاج بالمعنى
(بين المُثير والاستجابة، هناك مساحة.
في هذه المساحة تكمن حريتنا وقدرتنا على اختيار استجابتنا. وفي استجابتنا يكمن نمونا وحريتنا)
المساحة هنا هي اللحظة القصيرة
التي تسبق رد فعلك المتسرع،
استغلالك لهذه اللحظة للتفكير يُميز
بين الإنسان المندفع المُبرمج والإنسان الواعي،
التصفح السريع المستمر والمتواصل لفترات طويلة للسوشيال يعبث بهذه المساحة.،
وإذا انعدمت المساحة،انعدمت الإرادة الحرة.
أحياناً تعتقد انك تفتح بعض تطبيقات السوشل
ميديا للتصفح دقائق ، ولكن تستمر لساعات
هذا هو مفهوم العبودية عند فرانكل
أن يكون المثير أكبر من الاعتقاد أو التوقع.
النضج عندما ندرك أن لدينا خياراً
فنتوقف عن لعب دور المستسلم للعبث
الغير مسؤول في أدمغتنا ،
والمسؤولية لا يعني القيام بضغطة
زر عشوائية لتشغيل عمل الارادة
الخُرة في فصوصنا الجبهية
لكن بوضع خطة تهدف الى توجيه سلوكنا
الاستهلاكي لهذه التطبيقات بوعي
وبدون اندفاع وعشوائية.